Nadja Grzesik

Trainerin

Bewegung ist ein sehr wichtiger Teil meines Lebens. Mit 6 Jahren begann ich Ballett zu tanzen. Mein Weg führte mich dann über Yoga, Fitness- & Movement-Kurse immer wieder zurück zum Tanzen. In meinen Augen ist die Kombination von Musik, Bewegung und theatralem Ausdruck eine der spannendsten Herausforderungen und ein großes Lernfeld für Körper und Geist. Momentan beschäftige ich mich neben dem Tanztraining beim Tanztheater e.V. mit Animal Moves und einfacher (Partner-)Akrobatik und werde diese Elemente teilweise in meinem Kurs einfließen lassen.

Kursbeschreibung (Donnerstag II)
Im Contemporary Dance Basic geht es darum, die Grundlagen für das tänzerische Können zu trainieren. Dazu gehören die Elemente: Koordination und Technik, (Körper-)Achtsamkeit und Spaß! Teilnehmende werden im Kurs ihre Koordination schulen, die eigenen Körperhaltung verbessern und mit Spaß an Musik und Ausdruck tänzerische Grundlagen trainieren. Außerdem werden sogenannte Animal Moves und Körperexplorationen in die Stunden einfließen.